第51回レジェンド流ランチ異業種交流会
「交流　×　ミニセミナー　×　ランチ」

【タイムスケジュール】
12:00〜12:15　受付&交流タイム
12:15〜12:30　自己紹介タイム
12:30〜13:00　ミニセミナー
13:00〜13:50　ランチタイム・交流タイム
13:50〜14:00　告知タイム・終了

【定員】
限定10名

【参加費】
一般：3,000円
早割（1週間前までの参加申込）：2,500円

申込はこちらから！
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/page/show_entry_form/361411/

【今回のミニセミナー】

「あなたの姿勢10年たってもキレイですか？ 」

◯セミナー内容

無意識のうちに姿勢が悪くなって
いたりしませんか？

□ 後ろ姿が気になる。
□ 疲れやすい。
□ 痛みが続く。
□ 骨盤の傾きが気になる。
□ 私って猫背？
□ 何を意識したら、いいの？

そんなお悩みにお答えします☆

様々な症状の原因のほとんどは
「生活習慣」 日々の生活の中で
よく使う筋肉は硬くなり、使わない
筋肉は衰えて姿勢を維持できなく
なっています。

姿勢を維持するために必要な筋肉
と柔軟性を身につけて頂き、

日々の生活の中で意識を変えて
ご自身でケアできるように指導
させて頂いております。

正しい姿勢を身につけることは
年齢に関係なく重要なことです。
少しでも多くの皆様に姿勢の重要性
をお伝えし、健康で美しい体へと
導いていきたいと思っております。

（セミナー内容）

１．姿勢の基礎知識と将来性
２．実践「姿勢チェック」
３．実践「家庭や職場などでできる簡単エクササイズ」

《講師紹介・経歴》

小栗 三佳(おぐり みか)

ファスティングアドバイザー
セルフコードトレーナー
ローフードマイスター

女性専用フィットネスにて5年間勤務。

ライザップ株式会社 勤務。 台湾ワーキング
ホリデーでもパーソナルトレーニング指導
を定期的に実施。中国語でのセッション可能です。

現在数百人の女性目標達成者を輩出。

※３０分程度のミニセミナーとなっていますが、
講師をやってみたい！という方は個別に
問い合わせくださいね！

【参加者の声】

・気軽に参加できるのでまた行きたいです！
・今、自分に必要な人にお会い出来て良かったです！
・開催されたお店の雰囲気が素敵でした！
・少人数でじっくり話が出来て良かったです。
・ミニセミナーでしたが、出し惜しみされず、色々応えて
いただき、ありがとうございました。（第25回・
マーケティングの基礎編）
・DRM（ダイレクトレスポンスマーケティング）について
実例を交えてお話しされていたので、分かりやすかった
です。（第25回・マーケティングの基礎編）
・様々な職種のプロの話が聴けて良かったです。
（第37回 〜企業から仕事が舞い込むポイント 編〜）
・セミナーは短い時間だったが、密度の濃いセミナーで
話し方も上手くて良かったと思います。
（第３７回 〜企業から仕事が舞い込むポイント 編〜）
・昼の交流会が新鮮で良かったです。
（第３７回 〜企業から仕事が舞い込むポイント 編〜）

申込はこちらから！
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主催者：株式会社　LEGEND PROJECT
東橋　達矢(とうはし たつや)
legend.project.seminar@gmail.com

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