年齢や立場にとらわれず、ひととひととして
相手と対等な関係で向き合い、率直なコミュニケーションができていますか？

アサーティブの直訳は、自己主張すること。
心理行動療法のアサーションに起源をなす言葉で
自分の主張を一方的に述べるのではなく
「自分と相手を同等に尊重しながら自身の意見や気持ちを適切に表現すること」です。

人間の自己主張の方法は３種類あると言われます。
あなたの自己主張はどのような傾向にあるのでしょう。

I’m happy, You are not happy.
I’m not happy, You are happy.
I’m happy, You are happy,too.

自分ばかりが我慢する。
相手にばかり我慢を強いる。
そんなコミュニケーションは長続きしません。

それが職場なら、社員のメンタル不全につながり
職場生産性の低下につながってしまうでしょう。

上司から部下、部下から上司
仕事ができる人は、どのような相手でも円滑にコミュニケーションを取り
仕事の調整や依頼、指示をしています。

自分自身の自己主張の傾向、コミュニケーションの傾向を知り、
自分も相手も尊重し、自分の言いたいことを不快感なく相手に伝える
アサーティブコミュニケーションを身につけ、
誰とでも対応な関係性で向き合い、
のびのびとと働ける環境を自らつくりだしましょう。

＜講座内容＞

●アサーティブとは
●どうしてうまく伝えられない？
●自己主張の３つの傾向と影響～あなたの傾向は？
●アサーティブの４つの柱
●アサーティブの１２の権利
●アサーティブコミュニケーション実践フレーム
●明日から言いたいことを伝える～アサーショントレーニング

◆講師情報◆

三輪　千穂《オフィスアイリー 代表》

商社社長秘書を経て研修業界にて研鑽の後、2006年に独立。キャリアカウンセリング、NLP 、コーチング、EAP、Disc、エニアグラムなど幅広い理論学習をとおし、なぜ？を明確に教育と訓練の両輪をまわし、自ら考え、自ら行動する継続的な取り組みに繋がる指導を信条とする。近年は特に対人理解、対人対応力向上をベースに個と組織のエンゲージント構築と働く人々の健全で幸福なパフォーマンス向上に貢献している。

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